Atelier - Renouer avec ses sensations alimentaires
90 minutes
Disponible du 13 août au 29 octobre 2026
Renouer avec ses sensations alimentaires
Les diététiciens du Centre Nutritionnel proposent au quotidien des ateliers pour vous éclairer sur votre problématique. Ils vous aident à mettre en pratique de nouvelles habitudes saines.
12 personnes maximum.
Le jeudi à 16h (1 semaine sur 2)
Pour identifier et déjouer les perturbateurs de la faim et du rassasiement
Objectif
Reconnaître et utiliser ses sensations alimentaires
Le programme complet
Reconnaître faim et rassasiement
Déguster pour mieux apprécier ses repas
Utiliser la pleine conscience pour un meilleur rassasiement