Atelier Hydratation
90 minutes
Disponible du 6 août au 29 octobre 2026
Atelier - Tour d'horizon des boissons : les pièges à éviter pour bien s'hydrater
Les diététiciens du Centre Nutritionnel proposent au quotidien des ateliers pour vous éclairer sur votre problématique. Ils vous aident à mettre en pratique de nouvelles habitudes saines.
Le jeudi 16h (1 semaine sur 2)
Atelier pour changer ses habitudes, pour bien consommer les différentes boissons et mieux s'hydrater.
Objectif
- Pour bien consommer les différentes boissons et mieux s'hydrater
- Mieux connaître et utiliser les boissons à bon escient
- tester des outils et solutions pour améliorer son comportement alimentaire de retour à la maison.
Le programme complet
Comprendre les rôles de l’hydratation
Connaître les apports, avantages et inconvénients des différentes boissons
Confectionner des recettes simples de boissons pour s’hydrater plus facilement